脱发应该吃什么?脱发是我们的生活中非常多见的一种皮肤疾病，患者在发病后应积的去正规医院进行治疗。除了科学的治疗外，患者还需注意日常的护理，而适当的饮食可以帮助患者尽快的恢复健康。那么，脱发应该吃什么呢?下面我们一起来看看北京京城皮肤医院的介绍。

脱发应该吃什么

1、补充植物蛋白：如果头发干燥枯黄，发尾的分叉严重，往往是体内缺乏蛋白质造成的。对此，患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，如黄豆、大豆、廋肉、奶制品、鱼肉、黑芝麻和玉米等等。

2、补充维生素E：补充维生素E可帮助抵抗头发的衰老，增加*的分裂，有助于头发的生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。专家推荐阅读：脱发治疗的注意事项有哪些

3、补充碘质：头发的光泽度与体内的甲状腺有一定的关系，而补充碘元素能有助于甲状腺的分泌功能增强，有利于头发的健康。含有碘质的食物有海带、紫菜和牡蛎等等。专家推荐阅读：治疗女性脱发要注意什么

4、补充铁质：据临床研究发现，有脱发现象的人群往往体内有缺乏铁元素的现象，因此，脱发患者可适当的补充一些铁元素。含铁丰富的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等等。

脱发

脱发怎么治疗?北京京城皮肤医院凭着多年行医的深厚积累，和对脱发多年专业的深入研究，辩证施治，利用减少痛苦痕迹较浅的植发技术，，还您飘扬秀发。此技术减少痛苦痕迹较浅，让头发恢复自然生长，受到行业的肯定。

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温馨提示：以上就是北京京城皮肤医院针对“脱发应该吃什么”进行的详细分析和介绍，大家应该了解清楚了吧。治疗脱发除了到正规专业的皮肤病医院治疗外，患者还可通过平时的护理来辅助治疗。